kilo kontrolü Archive

  • Baharın gelmesi ile birlikte hava sıcaklıkları da giderek artıyor. Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere bırakması fazla kiloları daha da görünür hale getirecek. Bu...

    Kilo vermenizi engelleyen 10 diyet hatası

    Baharın gelmesi ile birlikte hava sıcaklıkları da giderek artıyor. Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere bırakması fazla kiloları daha da görünür hale getirecek. Bu...

    Continue Reading...

  • “Menopoza girdikten sonra artık şişman bir kadın mı olacağım?” “Şimdi benim cinsel hayatım bitti mi? “Sürekli terleyip, sıkıntı mı duyacağım?” Bunlar menopoz döneminde giren kadınların en önemli endişe kaynakları… Menopoz...

    Menopozla ilgili en çok sorulanlar

    “Menopoza girdikten sonra artık şişman bir kadın mı olacağım?” “Şimdi benim cinsel hayatım bitti mi? “Sürekli terleyip, sıkıntı mı duyacağım?” Bunlar menopoz döneminde giren kadınların en önemli endişe kaynakları… Menopoz...

    Continue Reading...

  • Üzüntü de yediriyor, neşe de; kimi mutluluktan yiyor, kimi dertten… Araştırmalar, fazla yemenin yüzde 75 psikolojiye bağlı olduğunu gösteriyor. Yani insanlar duygularla başa çıkmak için yemeği kullanıyor. Fizyolojik açlıkla yendiği...

    Bir gram duygu kaç kilo eder?

    Üzüntü de yediriyor, neşe de; kimi mutluluktan yiyor, kimi dertten… Araştırmalar, fazla yemenin yüzde 75 psikolojiye bağlı olduğunu gösteriyor. Yani insanlar duygularla başa çıkmak için yemeği kullanıyor. Fizyolojik açlıkla yendiği...

    Continue Reading...